Консультация от чемпиона мира по культуризму

Так что Кириленко это не Фил Хит каждому свое, но Кириленко можно накачать переведя его тренировки с питанием и фармакологией в режим набора массы,но Мистер олимпии ему не выиграть как и Филу хиту играть в НБА

Накачаться всем возможно я говорю что в баскетболе на это не делается упор и среди баскетболистов есть мускулистые и нет но это происходит от ряда причин от генетики от личных устремлений спортсмена приема фармы. Ты посмотри на наших баскетболистов и на их бараков обам и все станет понятно

а может дело в питании?

йеп кэп

www.dyukarev.com

Я жму на раз 80 хочу увеличивать не получается уже 2 месяца что делать?

Заполни свои данные в профиле.Тогда что нить и посоветовать можно.

Начинать качать голову.

В смысле?

Прочитал вашу историю прям вдохновила))У меня вот какой вопрос)Мне 15 можно ли мне делать жим лёжа,не повлияет ли он на рост(а то и так 162 вес 55)???

можно. негативно не повлияет, если будешь нормально делать

Повлияет конечно, будешь лучше расти

Очень здорово, что Вы завели такой раздел с консультацией! Форум sportmashina вообще хорош, а с такими консультациями просто бесценен.
Как насобираю как минимум 3 вопроса - сразу сюда)

И я сюда зашёл в надежде прочитать что-то дельное, а на деле обнаружил, что тема на половину загажена бредом. Это не относится к ответам самого Александра Дюкарева!!!!
Вопросы типа: платно? А вот гляньте на Шакила. А вот бегуны на АС прокачанные лучше --> Вопросы не по теме. Или проще переименовать топик из "консультации ....." в "беседы с чемпионом".

спрашивай

вот так удача, можно задать вопрос чемпиону мира!
а можно и я задам?
Александр, а чемпионом мира, Вы в какой федерации стали?

pharmacology, я уже задавал этот вопрос,к сожалению ответ не получил,ну может вам повезет

да не суть, ответ же мы с вами знаем )))

вот что нашёл - в айронуорлд...

чемпион среди юниоров...

вфф все правильно

я открыл журнал новый по бодибилдингу