Макроберт "Думай", что Вы об этом думаете?

  1. ТС
     
    Arny
    Оффлайн

    Arny Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    172
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    183/88/26
    Всем известен мировой бестселлер "Думай". Как Вы относитесь к этой книге? Читали ли Вы ее вообще?
  2.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Конечно, читал. Только сначала читал вторую часть, а потом первую. Кто бы что не говорил о Макроберте, но он сделал в литературе бодибилдинга примерно такой же переворот, как Шварценеггер в бодиблидинге.<br>Его подход к тренингу был новаторским и во многом оправдывал себя.
  3. ТС
     
    Arny
    Оффлайн

    Arny Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    172
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    183/88/26
    Соглашусь с Вами. Его умение заставить Вас работать просто уникальное. А его программы тренинга наочно показали, что человек со средней генетикой может достичь прекрасных результатов. Считаю его творение если не лучшими, то одними из лучших!
  4.  
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Макроберт довольно не плохой автор. Я не считаю, что его программы уникальны, в них довольно много недостатков. Но вот как мотиватор он просто великолепен!
  5.  
    MAXiK
    Оффлайн

    MAXiK Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185
    я читал... помоему чушь ,Простиворечит всему что я знаю..
  6.  
    Franco
    Оффлайн

    Franco Moderator Команда форума

    Регистрация:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    450
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    18
    Репутация:
    26
    МакРоберт является знаковой фигурой, на мой взгляд. Этакий гуру натурального бодибилдинга. Я люблю его книги, особенно "Думай".<br>Я занимался по предложенным им программам, они мне очень помогли, подтянув силовые показатели.<br>Именно книги МакРоберта сформировали мои взгляды на силовой тренинг. Я придерживаюсь их.
  7.  
    moRfii
    Оффлайн

    moRfii Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июн 2009
    Сообщения:
    244
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск!!!
    Репутация:
    0
    и что же ты выбираешь? всё то что ты знаешь или всё то что говорит МакРоберт?после прочтения книги что нибудь изменилось в твоём взгляде?
  8.  
    ПаровозДоПлутона
    Оффлайн

    ПаровозДоПлутона Спортсменчик

    Регистрация:
    29 янв 2010
    Сообщения:
    295
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Я эту книгу не читал. Для себя считаю - ни одна мысль не поможет, когда не чувствуешь свое тело: элементарно проигнорируешь усталость и любая книжка меня угробит.
  9.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    Макроберт - фрайер. Я давно уже превзошёл его пределы. Почитайте о нём мнение А.Фалеева. Даже Кубик, которого он упоминает в своих книгах занимается по-другому (см. Тренинг динозавров). Макроберт не учитывает соревнования - мощнейший стимул к росту результатов. Его книги хороши для начинающих, они мотивируют. А набравшись опыта, большинство вырастут из его книг, перешагнут их и пойдут дальше.
  10.  
    Гарик
    Оффлайн

    Гарик Постоялец

    Регистрация:
    31 мар 2010
    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    176/90/22
    Хорошая книга,правда не на все 100%,а на 85%,эт моё мнение.<br>Очень полезна для новичков.Научит парней думать башкой,а не бицепсом ) Как сказанно выше,нужно всё время развивать себя,а эта книга научит.
  11.  
    Михаил Загорулько
    Оффлайн

    Михаил Загорулько Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июл 2011
    Сообщения:
    407
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Челябинск
    Репутация:
    0
    нет не читал, киньте ссылку+
  12.  
    felex.05
    Оффлайн

    felex.05 Новичок

    Регистрация:
    12 ноя 2011
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    170/72/18
    вот почитайте кому интересно-Я предлагаю присмотреться повнимательнее к самому МакРоберту и подумать, а можем ли мы доверять его советам.
    Кто он, этот "модный" гуру, и что он сам может? Каких результатов он сам достиг?
    Давайте разберемся в этом вопросе, потому что он достаточно важен. Согласитесь, глупо читать книгу, например, по ремеслу каменщика, написанную человеком, не умеющим выложить кирпичную стену гаража.
    В книге "Думай!", к счастью, приводятся лучше результаты Стюарта МакРоберта. Они такие. Жим лежа – 120кг, приседание - 160кг и становая тяга – 200кг. В сумме это дает 120 + 160 + 200 = 480кг.
    К сожалению, в книге не указан собственный вес Стюарта, но мы можем его приблизительно прикинуть сами.
    Он пишет, что имеет рост 175см и по своей методике нарастил 25 кг мышц. Таким образом, даже если он изначально при своем росте в 175 см был худосочным 60-килограммовым дистрофиком, то нарастив 25кг мышц он достиг массы в 60 + 25 = 85кг. А скорее всего 90-95кг. Но остановимся на минимуме в 85 кг.
    Итак, что же все это значит и зачем все эти вычисления и допущения? Это нужно для того, чтобы перевести разговор в более привычную нам плоскость спортивных разрядов и званий. Это, конечно, сугубо наши, российские мерки, но давайте посмотрим на результаты Стюарта с этой стороны. Хотя бы из интереса.
    Ниже я привожу таблицу нормативов по пауэрлифтингу для мужчин (указана сумма трех упражнений).
    Весовые категории мсмк мс кмс I II III I юн. II юн.
    48.0 - - - 295 255 235 210 195
    52.0 530 470 395 320 280 257,5 230 210
    56.0 580 510 425 347,5 305 285 245 222,5
    60.0 625 555 465 380 340 305 275 247,5
    67.5 700 625 505 410 360 330 300 267,5
    75.0 765 675 530 435 385 355 325 290
    82.5 820 720 565 485 435 385 347,5 305
    90.0 850 750 585 510 462,5 405 370 330
    100.0 895 775 620 540 487,5 450 385 345
    110.0 915 795 655 570 515 485 405 360
    125.0 945 810 680 605 537,5 505 430 380
    +125.0 970 835 730 625 555 520 462,5 400
    По таблице видно, что результаты 85-килограммового Стюарта (480кг) даже не дотягивают до 1-ого разряда. И это в итоге его, как минимум, 15-летнего труда. Это просто потрясающе мало!
    На моей памяти таких низких результатов не было ни у кого. За 15 лет работы в зале ребята доходили минимум до КМС, а чаще всего становились мастерами спорта. Без всякой "химии", только на усердии и упорстве.
    Вот и хочется спросить - можно ли воспринимать серьезно советы человека, который за столько лет напряженных тренировок не смог подняться выше второго разряда?
    Наверняка у вас в зале есть парень, чьи результаты соответствуют второму разряду. А теперь представьте, что этот парень тренируется уже 15 лет.
    И вот если такой парень напишет книжку о том, как он мог бы раскачать бицепс до 45см (одна из книг МакРоберта называется "Руки Титана. 40, 42... 45см!") или о том, как он мог бы пожать лежа 180кг (новая книга МакРоберта называется "Жим лежа 180кг!"), то как вы к этому отнесетесь? Вы его будете слушать? Вы будете следовать его советам?
    Или все-таки от души посмеетесь, похлопаете его по плечу и скажите: "Парень, сначала сам хоть чего-то добейся, а пока иди, работай. Штанга ждет..."?
    Вот МакРоберт и есть такой парень - второразрядник с 15-летним стажем.
    Но как вы понимаете, человек, не сумевший добиться успеха сам, вряд ли сможет помочь дельным советом другим. Он может рассказать только о том, как делать не надо, а как надо – он не может знать.
  13.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Ну есть у МакРоберта свои результаты, не забываем, что он не проф билдер.
    А каких результатов добился ты!?
    А сколько человек привел в тренажёрку ты?

Прокачался - прокачай и друзей :)