Молоко

  1.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    К примеру рыбий жир.
    Обмен веществ это цикл (круговорот), если в обмене должны участвовать жиры, значит без жиров цепочка может разорваться, в итоге не уйдет другой жир, который скажем не растворим в воде, но растворим скажем холестерином (жирным спиртом). Как-то так.
    Но жиры должны быть разнообразны и количество их потребления должно быть нормировано.
  2.  
    Anonymous
    Онлайн

    Anonymous Guest

    Репутация:
    0
    SportYoLife это наверное применимо больше к жирдяям, нежели к людям, пытающимся подсушиться.
  3.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Теоретически рыбий должен помочь всем, но это теория, тестили вот на тучных :)
    Не тучные скидывают ~ 1.5 кг..
    Сам его принимаю, но с таким фетешизмом за весом не слежу, слежу только за формами.

    По поводу самого САБЖА (молока), меня в нём не радует жир, причина по которой я беру 2.5%, это ценность продукта. В теме про творог уже писал про сепарацию творога и молока и что после этого остаётся от продукта. А порой эти отработанные продукты сепарации (обезжиренное молоко в данном случае) по цене могут быть дороже нормального ценного молока.
    Сугубо ихмо (многие не разделяют моего мнения), но я с такими продуктами могу и массу поднять и подсушится когда нужно. Организм, конечно, организму розь, но когда следишь за питание, потихоньку начинаешь понимать, какие продукты можно исключить, а какие нет.
  4.  
    Anonymous
    Онлайн

    Anonymous Guest

    Репутация:
    0
    SportYoLife может дашь ссылочку на источник, в котором описывают данное испытание. Интересен всё таки принцип действия этого рыбьего жира.
  5.  
    frostwowa
    Оффлайн

    frostwowa Завсегдатый

    Регистрация:
    29 сен 2011
    Сообщения:
    1.461
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    48
    Адрес:
    Украина
    Репутация:
    14
    Рост/Вес/Возраст:
    189/101/25
    Нашел сегодня:
  6.  
    Naviger
    Оффлайн

    Naviger Moderator Команда форума

    Регистрация:
    16 сен 2010
    Сообщения:
    1.519
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    58
    Адрес:
    Россия, Александров
    Репутация:
    26
    Рост/Вес/Возраст:
    177/80/22
    Вывод: пейте дети молоко и проживете по сто с лишним лет. ::wink24.gif::
  7.  
    Руслан Олисс
    Оффлайн

    Руслан Олисс Новичок

    Регистрация:
    15 май 2012
    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    2
    Репутация:
    0
    Хоть какое молоко, но толк в нем хоть и малейший но будет! ::cool24.gif::
  8.  
    Инна Романюк
    Оффлайн

    Инна Романюк Пляжник

    Регистрация:
    7 июн 2014
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Я не пью молоко вообще, мне от него живот болит, так что сомневаюсь что магазинное молоко может быть полезным.
  9.  
    Джени
    Оффлайн

    Джени Атлет

    Регистрация:
    29 апр 2014
    Сообщения:
    136
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Екатеринбург
    Репутация:
    5
    Рост/Вес/Возраст:
    165\54\27
    От молока лучше по максимуму отказаться, лактоза тот же быстрый углевод. Кисломолочка куда ни шло, а в молоке вреда больше обрести, если не следить за его кол-вом.

    Я молоко пью только в кофе, и то безлактозное. Впрочем как и сыр я ем безлактозный
  10.  
    Nick Snow
    Оффлайн

    Nick Snow Пляжник

    Регистрация:
    17 июл 2014
    Сообщения:
    77
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    8
    Репутация:
    3
    Много абсурдных страшилок ходит вокруг молока. Пока одни читают британских ученых, другие пьют молоко и им сочувствуют
  11.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Где такое покупаешь?
  12.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
  13.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
  14.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    а такое, низколактозное от Лакталис Украина
    899-large.jpg
    moloko.jpg
  15.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Миша, и такое не видела, а может просто не обращала внимание, надо будет посмотреть.
    Иногда очень хочется выпить стакан молока с большим кусочком свежего бородинского хлебушка, да ещё бы с корочкой... :rolleyes:
  16.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    найти можно всегда- главное желание :)
    в питере несколько вариантов без лактозного, в эстонии с этим ещё проще...
    а лактаза не помогает даже при одном стакане? как же мне повезло с этим(тьфу, тьфу, тьфу) молоком и огурцы и селёдку могу запивать...
  17.  
    Midiya
    Оффлайн

    Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

    Регистрация:
    5 май 2012
    Сообщения:
    1.328
    Симпатии:
    626
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Харьков
    Репутация:
    50
    Рост/Вес/Возраст:
    152/47/40
    Для меня молоко - табу, уже давно. Я уже привыкла, что молочка это не мой продукт, и о приёме лактазы даже как-то не задумывалась.
  18.  
    Мамонт
    Оффлайн

    Мамонт Завсегдатый

    Регистрация:
    15 янв 2014
    Сообщения:
    790
    Симпатии:
    303
    Баллы:
    88
    Репутация:
    19
    Рост/Вес/Возраст:
    191/110/28
    Пью молоко литрами! Беру вечером два пакета литровых, один выпиваю залпом, второй делим с сыном))) пью кефир, ем творог. желудок дружен с молочным)))) а на счет вреда молока по моему бред.
  19.  
    serub
    Оффлайн

    serub Культурист

    Регистрация:
    13 ноя 2011
    Сообщения:
    1.771
    Симпатии:
    560
    Баллы:
    108
    Репутация:
    120
  20.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    В смысле бред?
    Постой, ты ведь говорил, что у тебя молоко не усваивается, типо ряга только или путаю?

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. Rezakoman
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    2.660
  2. MadPioneer
    Ответов:
    25
    Просмотров:
    6.296
Загрузка...