1. 

    

   

   Оффлайн

   Регина Новичок

   Регистрация:

   20 мар 2014

   Сообщения:

   1

   Симпатии:

   0

   Баллы:

   1

   Репутация:

   0

   Можно ли проводить кардио или интервальные тренировки несколько раз в день? И если можно, то сколько часов должно проходить между ними?

   Регина, 20 мар 2014

   #1
2.  

   

   Оффлайн

   Rezakoman Завсегдатый

   Регистрация:

   3 мар 2012

   Сообщения:

   1.087

   Симпатии:

   141

   Баллы:

   88

   Адрес:

   Санкт-Петербург

   Репутация:

   22

   Рост/Вес/Возраст:

   168/66/19

   можно. Делайте как вам удобно. Обычно два раза в день означает утром и вечером...

   Rezakoman, 20 мар 2014

   #2
3.  

   

   Оффлайн

   Midiya Самая мотивированная фитнес-леди

   Регистрация:

   5 май 2012

   Сообщения:

   1.328

   Симпатии:

   626

   Баллы:

   108

   Адрес:

   Харьков

   Репутация:

   50

   Рост/Вес/Возраст:

   152/47/40

   я дополню.
   Утреннее кардио лучше проводить натощак и достаточно будет 30 минут, а вечером придётся побегать около часу...

   Midiya, 20 мар 2014

   #3

   mihhhail нравится это.

Прокачался - прокачай и друзей :)

• Войти через Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Ваше имя или e-mail:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня