Набор спортивного питания

  1.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Там Omega 3-6-9.
  2.  
    Маняша
    Оффлайн

    Маняша Новичок

    Регистрация:
    3 май 2012
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Тюмень, Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    169/65/34
    Ну на самом деле, главные это Omega3, Omega 6 и 9 не так важны как Omega3
    описание Omega 3-6-9 [ссылка умерла]
  3.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Главное чтобы товар от Form Labs был качественным, а главное проверенным, не скажу, что особо доверяю Now Foods тоже, но они уже не плохо зарекомендовали себя на рынке. Сертификаты имеют Международные, а не заключение Санитарно эпидемиологическая служба Украины.
    Вы не обижайтесь, но сертификату с таким составом (вырву фрагмент..свинец - 2.0; мышьяк - 1.0; кадмий - 0.1; ртуть - 0.01; тому подобное) указанный на я не просто не доверяю.
    Более того убрал от греха подальше ссылку, хорошо Antoha83 состав ещё не видел.
  4.  
    Маняша
    Оффлайн

    Маняша Новичок

    Регистрация:
    3 май 2012
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Тюмень, Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    169/65/34
    Что Form Labs, что Now Foods думаю разницы особой нет. Или вы думаете что у Optimum -ма
    какой то особенный рыбий жир? Кстати те, Omega3-5-9 изготовлены в США для Украины. ::biggrin24.gif::
    Многие говорят: Да, эти витамины или Omeg3 рабочие! а вот эти нет! Вот интересно по каким ощущением это можно понять?
    А ссылка почему убрана?
  5.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Ну как сказать..
    Липотропик, Женьшень, Витамин Ц и др. можно вполне принимать в разное время.
    Те же аминки, можно в своё время пить. Т.е. не обязательно горстями их жрать))
    Скажем, к примеру, если пьёшь Animal Pak на ночь, то можно убрать женьшень, выпив его утром.

    Вложения:

  6.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    SportYoLife
    Это все одна доза Энимал Пака?
    Подавиться можно блин)))
  7.  
    Artur31
    Оффлайн

    Artur31 Спортсменчик

    Регистрация:
    11 окт 2011
    Сообщения:
    932
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Кемерово,Россия
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    176/80/20
    У меня от энимал пака расстройство желудка....(((
    (Добавление)
    Дозировка мелатонина варьируется в зависимости от цели приема и индивидуальных особенностей. Начальная дозировка мелатонина составляет 1-2 мг в сутки, в первые 2-3 дня необходимо проверить переносимость препарата. В последующим дозировку мелатонина можно увеличивать до 5 и даже 10 мг в сутки. Средняя продолжительность курса составляет 1-2 месяца.

    Специальная таблица, где дозировка мелатонина подбирается в соответствии с целью лечения и возрастом: www.melatonin.com/melatonin-dosage.php

    Спортвики
  8.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    это один пакет, таких в день два советуют.... при интенсивных тренях...


    а если мне не нужна такая дозировка б6 ... откусить половинку первой табы? С ОптМен попроще, интесив - 3, средний- 2, отдых-1...

    Artur31
    Как я говорил, Мелатонин вырабатывается сам в организме... а если мы в организм будем пихать из вне, то организм будет его ещё меньше вырабатывать... так что сначала надо проблему найти, почему его в организме недостаток... а для начала пробовать народные средства - молока перед сном, тёплый душ... ну и типа того
  9. ТС
     
    Gonchar
    Оффлайн

    Gonchar Спортсменчик

    Регистрация:
    12 окт 2011
    Сообщения:
    349
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/17
    Забрал сегодня на почте.Теперь надо думать как когда пить.
    Где можно найти программку тренировок 4 раза в неделю

    Вложения:

    • 11111.jpg
      11111.jpg
      Размер файла:
      54 КБ
      Просмотров:
      325
  10. ТС
     
    Gonchar
    Оффлайн

    Gonchar Спортсменчик

    Регистрация:
    12 окт 2011
    Сообщения:
    349
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/17
    Попробовал вчера перед сном пол таблетки мелатонина,заснул минут через 30,потом через час проснулся,опять заснул,через 2 часа опять проснулся,в общем за ночь проснулся 4 раза и в итоге встал в 8 утра.Врядли это можно назвать полноценным сном учитывая что лёг в 22.00
  11.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    Gonchar
    Первый раз закидывался мелатонином?
    Это не от мелатонина, это от ожидания эффекта от мелатонина- боязнь, страх, интерес... Всем организмом управляет мозг, а такие ощущения как боязнь, страх, интерес-приводят мозг к стрессовому состоянию...
  12. ТС
     
    Gonchar
    Оффлайн

    Gonchar Спортсменчик

    Регистрация:
    12 окт 2011
    Сообщения:
    349
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/17
    Скорее всего :D
    я когда выпил,начал себе придумывать всякую ахинею.
    Сначала я думал что умру через 2 дня из-за того что выдавил прыщь,у меня начала болеть голова,я думал хана мне,потом заснул,приснился ужасный сон,проснулся:)
  13.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    Gonchar
    При приёме любых добавок думаем только о хорошем, о позитивном... если для массы - ща как разопрёт... если для силы- ща как порву всех... при приёме перед сном стараемся не думать совсем, выключаем мозг

    при использовании анаболических стероидов страшнее не сами стероиды а страх побочных эффектов, стероиды не делают человека импотентом, а страх стать импотентом-обязательно сделет из вас импотента...
  14.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    пфф... коплю деньги и колюсь ::laugh24.gif::
  15.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    Abibossy
    но генетический материал на сохранение на всякий случай сдай :)
  16.  
    Abibossy
    Оффлайн

    Abibossy Завсегдатый

    Регистрация:
    21 июл 2011
    Сообщения:
    1.690
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    58
    Репутация:
    6
    Рост/Вес/Возраст:
    175/90/20
    mihhhail
    Я же не про бездумное вкачивание анаболиками говорю) Неужели все так плохо?
  17.  
    mihhhail
    Оффлайн

    mihhhail Культурист

    Регистрация:
    24 окт 2011
    Сообщения:
    6.002
    Симпатии:
    2.465
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллинн
    Репутация:
    78
    Рост/Вес/Возраст:
    176/74/41
    Abibossy
    нет безвредных курсов, есть курсы с небольшими побочками, которые можно впоследствии исправить...
  18.  
    ArtiKova2001
    Оффлайн

    ArtiKova2001 Спортсменчик

    Регистрация:
    27 окт 2018
    Сообщения:
    584
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    18
    Репутация:
    5
    Принимай только протеин и всё будет норм.

Прокачался - прокачай и друзей :)