Плавленный сыр

  1. ТС
     
    Rashid
    Оффлайн

    Rashid Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    262
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    16
    Репутация:
    2
    Рост/Вес/Возраст:
    179/84/25
    Плавленный сыр тоже является молочным продуктом, по этому составляет неподдельный интерес для атлетов. Употребляете ли Вы его в своем рационе? Или считаете его через чур жирным?
  2.  
    MAXiK
    Оффлайн

    MAXiK Спортсменчик

    Регистрация:
    9 июн 2009
    Сообщения:
    297
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    185
    я ем на завтрак его с чаем ) вкусно очень , да я бы и не сказал что он жирый)
  3.  
    GOODMAN
    Оффлайн

    GOODMAN Спортсменчик

    Регистрация:
    22 сен 2009
    Сообщения:
    520
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Днепропетровск
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/70/18
    Количество жира там реально большое, но и белков достаточно много. Примерно 50 на 50. Поэтому если Вы набираете массу и Вам не важно сухая она или нет, то сыр, вполне пригоден для употребления.
  4.  
    Arny
    Оффлайн

    Arny Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    172
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    183/88/26
    Я на ночь часто ем хлеб с сыром и маслом! Мне нужно набирать массу, так что мне все равно, есть там жир или нет, он уменя не откладывается))) Во всяком случае я его не наблюдаю. Только я предпочитаю твердый сыр, а не плавленный, а то он не понятно из чего сделан)
  5.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Одно дело, когда вы потребляете обычный (натуральный) сыр, который содержит множество полезных веществ... но речь о плавленном сыре, который делают из отходов сырного производства, а это отходы, сухой и испорченный сыр и т.п..

    В плавленный сыр добавляют большое количество жира.
    При этом количество белка сокращается до 15-20%, жира при этом 45-50%.
    Плавленный сыр- это суррогат сыра и от употребления такого продукта лучше воздержаться..
  6.  
    Илья
    Оффлайн

    Илья Атлет

    Регистрация:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    455
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    38
    Адрес:
    Тольятти
    Репутация:
    21
    Рост/Вес/Возраст:
    173/93/42
    кроме того, в плавленном сыре много соли. Раньше употреблял его ввиду дешевизны, а теперь врачи не велят, перешёл на адыгейский пресный
  7.  
    Arny
    Оффлайн

    Arny Спортсменчик

    Регистрация:
    20 окт 2008
    Сообщения:
    172
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    183/88/26
    Столько гадости о нем написали, что я наверное уже никогда его не буду есть. Я и так не особо его употреблял, больше отдавал предпочтение твердым видам. В них помоему куда больше натуральности. Хотя цены просто не сопоставимы!
  8.  
    Iljham
    Оффлайн

    Iljham Спортсменчик

    Регистрация:
    17 ноя 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Latvia
    Репутация:
    0
    Не смотрю на жирность, люблю сыр, особено плавленый или который можно намазывать, кк маргарин + кусочки укропа, сол. огурца, бутерброды с ним абожаю!
  9.  
    moRfii
    Оффлайн

    moRfii Спортсменчик

    Регистрация:
    25 июн 2009
    Сообщения:
    244
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Ульяновск!!!
    Репутация:
    0
    употребляем) и жирным не считаем) как ел есть так и буду) если цены не вырастут)
  10.  
    Amsterdam
    Оффлайн

    Amsterdam Пляжник

    Регистрация:
    6 янв 2010
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    178/72/20
    да я не думаю что плавленный сыр - это отходы от простого сыра,есть плавленные сыры которые в разы дороже чем простые:))) а так сам люблю обычный сыр расплавить в микроволновке:)))))
  11.  
    Герман
    Оффлайн

    Герман Атлет

    Регистрация:
    10 янв 2010
    Сообщения:
    285
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    28
    Репутация:
    4
    Рост/Вес/Возраст:
    184/92/43
    Если заботишься о фигуре то сыр нужно употреблять с осторожностью, хорошо что я его не люблю
  12.  
    Fasgen
    Оффлайн

    Fasgen Спортсменчик

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    г.Губаха
    Репутация:
    0
    Не надо бояться сыра темболее плавленого, если он сделан по правильным технологиям. Плавленые сыры - продукт легкоусвояемый. Здесь много растворимых белков, а молочные жиры находятся в виде капель диаметром 11 - 12 микрометров, в фазе, которая обеспечивает наибольшую усвояемость продукта. А еще плавленые сыры содержат такие необходимые для организма человека элементы, как цинк, медь, марганец, йод и кобальт.

Прокачался - прокачай и друзей :)