Пресс в начале тренировки - вредно?

В соответствии с составленной тренером программой пресс всегда делал в начале каждой тренировки.
Недавно сменил зал, и тамошний тренер сказал, что делать пресс в начале это Грубейшая ошибка, его нужно делать в конце, иначе можно сорвать спину(?) !
Гугл на эту тему молчит.
У кого-какие есть мысли на эту тему?

вот странные вы человеки.у тебя есть тренер,и он тебе чётко сказал,что можно и что нет.
ты же предпочёл обратиться к незнакомым людям,которые в глаза тебя не видели,и хочешь от них совета.чьё мнение более важно,на твой взгляд,тренера-человека,который знает твои кондиции,с опытом,или случайного прохожего?

а ниже пойдут диаметрально противоположные комментарии.от:"да это вредно",до: "нет,не вредно,я сам так делаю."

Я тоже считаю, что прес перед тренировкой вредно...

я качаю в конце потому, что пресс везде участвует

а я его делаю по ходу тренировки 4 подхода на всю тренировку между другими упражнениями

в самый час пик в качалке, когда целая туча людей жаждущих железа то прокачивая одну группу мышц ты можешь не прокачать другую (ждать очень долго)

дома я,после работы и учебы, в основном только ночую...да и не заставлю себя (лень-матушка)

я тоже думаю, что пресс в начале-убийственно)
я в самом конце по понедельникам жестко его проделываю, что до вторника болит.

сладкая боль....

о да) причем такая приятная, ну типа прокачал по максимуму

Всегда качаю пресс в самом конце.

Тоже качаю пресс в самом конце, иначе не останется сил на другие упражнения.

Каждый суслик в поле агроном. Но пресс в начале тренировки это как минимум нерационально.

это как завет - пресс и в начале тренировки, и в конце++++++++++