Протеиновые батончики

Ребята, это вообще вредно или всё же стоит употреблять перед тренировками?

Протеиновые батончики удобно брать в поездку, в дальние походы.
А перед тренировкой и после лучше пить гейнер, а в дни отдыха протеин

Перед тренировкой есть ваще не айс. Если только углеводами заправиться.

Протеиновые батончики с углеводами и протеинами.
Содержат много протеинов и мало жира для утоления легкого голода между приемами пищи.
Первоклассный вкус, особенно если хочется сладкого и вкусного!
Идеально употреблять между приемами пищи или как десерт. До и после тренировки.

Стоит отметить, что содержание белки/углеводы/жиры, далеко не все производители выдерживают, как положено. Написать на этикетке можно, что угодно, другое дело сам продукт. Особенно этим страдают российские производители.
Соглашусь с FUCKir. Перед тренировкой лучше гейнер.