Секреты долголетия

Кроме физической активности,
Физически активные люди имеют больше шансов,
но главное по-моему - это чистые: воздух, вода и пища
Но за этим нужно ехать в деревню или в горы,
где человек еще, все это не засрал..
Хотя секретов полно!
Откройте несколько..

Правильно заданный вопрос - это уже половина ответа
Воздух - вода - еда - это основные составляющие, но их в наше время, больше всего не хватает.
Спорт - это тоже путь к долголетию.
Ударим железом по мышечной массе!

БОльшую роль в долголетие играет еда .например я знаю что бонаны способствуют долголетию ,ну там разглаживают морщинки и прочее

да в деревнях от свежего воздуха и кушать в 2 раза больше хочется)

Для долголетия и здоровой старости нужно сделать фундамент с молодости. Вредные привычки, стрессы, травмы, всё это сказывается на здоровье. Я лично люблю чаи китайские или наши луговые. А еда, которая в магазинах это вообще отдельная темы, ***** полная. На всех упаковках нужно писать ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ!!!!!!!!!!

а что тогда говорить о фастфуде вообще отрава

Я уже давно бросил перекусывать фастфудами. Лучше салатик и из фруктов что нибудь

Ребята, спорт не лечит спорт колечит.
Здоровый образ жизни секрет долголетия.

Много еще зависит от генетики. Есть же семьи в которых все живут по 100 лет. Правда в основном, такие семьи сохранились в деревнях, а не в городах. Экология - залог долголетия!

Alex калечит профессиональный спорт, вопрос конечно отличный Секреты долголетия но в наше время стало опасно жить у нас на днях двенашка лоб в лоб врезалась с маршрутной газелью, слава богу что ни кто не погиб, да и свиной грипп гуляет и ещё много всякой всячины) так что в основном долголетие могут и сократить

Сейчас долголетами можно быть лишь живучи в отрыве от остального мира, где то в горах или лесах, где еще осталась неприкасаемая природа и более-менее приемлемый климат, тогда и можно подумать о долголетии, а для урбанистического жителя 80 лет уже серьезный срок!

Согласен, это самое главное для долголетия и здоровья. К сожелению всего этого не найдёшь в городе и мир, экология становиться всё хуже и хуже.
Жить бы где нибудь в горах рядом с лесом, было бы здорово. )

Ну если бы так было в России наверное бы все 200 лет жили

Долголетию - в первую очередь правильный режим сна. В среднем 7 часов/сутки, сокращайте это время летом и увеличивайте зимой. Следите за продолжительностью светлого дня, соответствуйте ему. Пересыпание так же ведёт к депрессии и понижает способность к подвижности.
Качайте пресс, восточная медицина гласит, что человек с ослабевшим животом умирает раньше.
Главным слагаемым долголетия считается оптимистический взгляд на окружающий мир, японские геронтологи полагают, что в старости психическое здоровье важнее физического.

Надо давать обществу нужное и стараться развивать его.
Каждый человек имеет чакры от промежности до лба. Сама промежность - чакра безопасности, потому, когда пугают - говорят "очко жмет", там есть еще чакры, например - сердце - чакра любви, горло - чакра творчества и т.д. Каждая имеет свои потребности и возможности
И примитивное - неразвитое общество на какой-то чакре лишает человека потребностей, НУЖНЫХ ему и натягивает на возможности, которые ему тоже не нужны. Собирается куча негатива в чакре - начинаются болезни и человек умирает.
Соверменный человек не дорастает до горла( так могут только гении, и то их гоняют за это) потому что истинно творческий путь - очень опасен - наше общество может разрушить.
Значит - секрет долголетия - делать все в свое время. А свое время каждый может определить сам.

По поводу фото. Очень прекрасное, прям слюнки текут. Но, местоположение стоящих домиков!? Успех к здоровию, и жить ты собрался до 100 лет. Я думаю за оставшиеся твои 70-80 лет волна неоднократно смоет эти домики, и тут только остается ждать, исходя из экологических депрессий в последнее время, до 40 вряд ли дотянешь, живя там

четыре месяца алкоголь не потребляю.
почему,сам не знаю.просто не хочу.интересно,что будет.

будет все хорошо, так как чем больше вы не пьете тем, сложнее будет начать, у организма вырабатывается серьезное отвращение к алкоголю. Здоровье прежде всего!

Я думаю, что там где меньше обоснавался человек там и всю чище и вода, и воздух и всё остальное
Места не тронутые человеком