Скамья для гантелей и штанги

  1. ТС
     
    Sergo S.
    Оффлайн

    Sergo S. Новичок

    Регистрация:
    15 янв 2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    0
    Занимаюсь с гантелями (по 25 кг) в домашних условиях. Гантели разборные и их вес можно довести до 40кг. Жим лежа приходится делать на полу. Покупать скамью со стойкой для штанги не желательно, т.к. места и так в обрез. Есть желание купить надежную скамью, возможно с изменяемым углом наклона (но это не обязательно).<br>Вопрос в следующем:<br>Может быть, кто-то из уважаемого сообщества занимается дома и имеет скамью? Что посоветуете? Какой должна быть ширина сиденья для жимов?****
    Sergo S., 15 янв 2010
    #1
  2.  
    Fasgen
    Оффлайн

    Fasgen Спортсменчик

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    219
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    18
    Адрес:
    г.Губаха
    Репутация:
    0
    Желательно покупать скамью с изменением угла, так как на ней выполняются упржнения и с поддержкой спины и для прокачки различных частей грудных мышц, множество упражнений. Могу посоветовать вам скамью фирмы "Ferrum-Универсал" она кокраз подойдет для дома средняя цена 5500 тыс руб.********[​IMG]
    Fasgen, 15 янв 2010
    #2
  3.  
    Zebo
    Оффлайн

    Zebo Moderator Команда форума

    Регистрация:
    25 окт 2009
    Сообщения:
    603
    Симпатии:
    111
    Баллы:
    68
    Адрес:
    Остров Крым
    Репутация:
    65
    Рост/Вес/Возраст:
    Пенсионер
    Вчера в гипермаркете METRO увидел прикольную скамью: изогнутую, на подобие ортопедической с изменяемым углом наклона. Порадовало цветовое решение, выполненное в двух тонах и прикольный дизайн рисунка. Стильно и современно, для дома в самый раз. ::smile24.gif:: <br>Тож себе присматриваю такую скамью, а так, иногда просто кладу ламинированную доску из ДСП на два стула. ::rolleyes24.gif::
    Zebo, 15 янв 2010
    #3
  4. ТС
     
    Sergo S.
    Оффлайн

    Sergo S. Новичок

    Регистрация:
    15 янв 2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    0
    Спасибо, Fasgen! Примерно такую скамью и хочу приобрести.

    Спасибо, Zebo, может заеду в Метро, посмотрю. Я тоже попробовал доску + табуретки. - Не то.
    ::biggrin24.gif::
    Sergo S., 15 янв 2010
    #4
  5.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    У меня есть дома скамья с регулировкой угла и стойками.<br>Очень удобно.<br>Для начала найдите 4 кв. метра (2*2) это минимальное рабочее пространство.<br>Если найдете складную скамью (у меня именно такая) это намного удобнее дома.<br>Складывается скамья к стенке, в одну плоскость.<br>Наклоном скамьи пользуюсь если делаю плечи, для жима лёжа не юзаю.<br>В оригинале были примочки для кроссовера и довесок для жима ногами, всё это посчитал лишним и не удобным и в итоге снял со скамьи..****:info:Не забывайте что кроме штанги понадобятся разборные гантели.********
    SportYoLife, 17 янв 2010
    #5
  6. ТС
     
    Sergo S.
    Оффлайн

    Sergo S. Новичок

    Регистрация:
    15 янв 2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    0
    Рабочее пространство как раз и составляет 2х2м. Согласен на счет складной скамьи. По совету Fasgen присматриваюсь к Ferrum Универсал. В ней нет ничего лишнего. Разборные гантели есть (до 40 кг). Но пока я чаще занимаюсь с 25кг. До штанги я еще не дорос. ::biggrin24.gif:: В будущем когда подкачаюсь, куплю штангу и стойки.
    Sergo S., 18 янв 2010
    #6
  7.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Для гантелей, да и ещё с таким весом подойдёт скамья для жима представленная выше.****Перед покупкой советую убедится в качестве скамьи.<br>Проверьте устойчивость перед покупкой, потрясите её, что бы не дребезжала, как консервная банка. Лягте на неё и проверьте кроссовером, подходит ли вам ширина самой лавки.****Проблема очень дешёвых скамеек:[​IMG]****- наполнение спинки - паралон, который быстро приходит в негодность<br>- оббивка - тонкий дермантин, таже проблема<br>- основа спинки - тонкая фонера (тольше пальца), может не выдержать большой груз.****- ширина скамьи для жима должна быть не меньше 29см и не больше 32см. ****- лягте горизонтально и проверьте, подходит ли высота скамьи (ноги должны образовать прямой угол, IPF разрешает 42-45 см. не зря)****- посмотрите надёжно ли фиксируется спинка.****<br>А вот эта скамья - мечта любого атлета, <br>кайф ловишь, когда чувствуешь такой комфорт и надёжность, отвечаю!****[​IMG]<br>Здесь учтены все требования бодибилдеров, <br>очень удобно работать с этим оборудованием.****<br>Не пинайте фотки делал на телефон.****<br>Успешного вам в выбора:)
    SportYoLife, 18 янв 2010
    #7
  8.  
    Iljham
    Оффлайн

    Iljham Спортсменчик

    Регистрация:
    17 ноя 2009
    Сообщения:
    351
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    18
    Адрес:
    Latvia
    Репутация:
    0
    У Vasil Gym очень хорошие скамьи и вообще качественные тренажёры.. если что.
    Iljham, 18 янв 2010
    #8
  9. ТС
     
    Sergo S.
    Оффлайн

    Sergo S. Новичок

    Регистрация:
    15 янв 2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Адрес:
    Москва
    Репутация:
    0
    Да, у меня уже есть отрицательный опыт покупки дешевой стойки российской фирмы Leco.
    Подтягиваться еще можно (каждый раз одна мысль - лишь бы выдержала), но брусьями уже пользоваться нельзя, т.к. вся стойка заходится в конвульсиях.
    Спасибо за информацию о размерах. У скамьи Ferrum Универсал ширина спинки 25см, что явно мало. Понял, что скамью нужно смотреть и "щупать".

    Попробую узнать о ценах на Powertec в Москве.
    Sergo S., 18 янв 2010
    #9
  10.  
    SportYoLife
    Оффлайн

    SportYoLife Administrator Команда форума

    Регистрация:
    16 окт 2008
    Сообщения:
    9.680
    Симпатии:
    1.941
    Баллы:
    108
    Адрес:
    Таллин, Эстония
    Репутация:
    106
    Рост/Вес/Возраст:
    182/84/36
    Powertec очень серьёзное оборудование для серьёзных и больших дядек.
    Если действительно интересно то вот, что-то на подобии моего примера:
    workbench-utility-bench
    Скамья действительно стоящая, выполнена на 100 лет.
    Крепкая и надёжная, калифорнийское качество одним словом.
    SportYoLife, 19 янв 2010
    #10

Прокачался - прокачай и друзей :)

Похожие темы
  1. FUCKir

    Скамья Скотта (Larry-Scott)

    FUCKir, 8 мар 2010, в разделе: Тренажеры для бодибилдинга и фитнеса
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    4.018
    maksim.fedorow
    3 июн 2016
  2. fargorty

    Подскажите фирму гантелей

    fargorty, 9 май 2011, в разделе: Тренажеры для бодибилдинга и фитнеса
    Ответов:
    8
    Просмотров:
    5.477
    webrover
    25 фев 2019
  3. lubitel2011

    Штанга, стойка, скамья

    lubitel2011, 21 июл 2011, в разделе: Спортивная барахолка
    Ответов:
    3
    Просмотров:
    1.692
    lubitel2011
    25 июл 2011
  4. Victor

    История гантелей

    Victor, 8 июл 2013, в разделе: Тренажеры для бодибилдинга и фитнеса
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    4.214
    ArtiKova2001
    22 ноя 2018
  5. Blackie Lawless

    Правильный подбор гантелей

    Blackie Lawless, 4 июл 2014, в разделе: Тренажеры для бодибилдинга и фитнеса
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    2.001
    SportYoLife
    4 июл 2014
Загрузка...