Спортивное питание оцените.

В общем, купил я
Universal ultra whey pro протеин за 2650
Universal creatine за 1370 порошок 1 кг
San bcaa-pro 125 около 1250
Glutamine 1000 капс 600

вопрос такой, нормальный ли выбор, а то я в этом не спец.. В бцашках есть глютанин, но я же еще отдельно банку ее купил.. Не слишком ли много глютанина будет??? Ответьте кто увидет, а то если что-то не то взял, вернуть смог.. И дорого ли я все взял???
(Добавление)
да хотел еще opte men витаминов взять.. но их не было.. сказали, что их вообще 3 года не ввозят, якобы там нашли запрещенные вещества.. И вообще сильно ли они мне нужны? Если нужны, то посоветуйте парочку витаминов, кроме этих?

Vlad36
Какой у тебя стаж тренинга?) А то понаписал как будто по набору питания о спортсмене судят)

Витамины возьми либо в аптеке (витрум, компливит, алфавит) либо в спортмагазине какой-нибудь другой комлекс, не знаю какой у вас есть. Anavite от Gaspari, NOW ADAM, в общем - какой найдешь.

Протеин дорогой выбрал. Сам бренд Universal дорогой, особенно если брать в магазинах города. Выбрал бы Gold Whey Protein (2273г) ON/США, Professional Protein (1000г) PS/Германия. Они дешевле.
Если ты только пришел в зал, то пока научись правильной технике. Креатин в этот период не пей, а то силу даст, а ума нет) Травму можешь получиться из-за чрезмерного веса и неправильной технике. Опять же бренд дорогой. В качестве замены можно Pure Creatine (650г) PS/Германия либо Creatine Powder (600г) ON/США. Стоят в районе 700р в нашем городе.
В бцаа глютамина столько же, сколько ты купил отдельно - 1грамм. Можешь и не принимать отдельно.

В интернет-магазине, типа bodybuilding.com вышло бы дешевле) А в городе наценка большая.

Я 2 месяца назад купил Опти Мэн, витамины кул.

frostwowa
а как понимаешь, что это именно витамины кул?)

Я перед тем как что то купить оч. хорошо его изучаю, а если его еще и кушать то тем более. Один позитив от них нашел, попробовал, результат - уставать от зала стал меньше, энергии стало больше. И то я никогда не пил как на банке - 3 в день, я пил макс. 2.

Протеина который ты назвал, как раз таки и не было, я его хотел взять по рекомендациям на форуме. А какие витамины именно мне нужны? Или мне нужен обычный комплекс ничем не отличающийся?

Vlad36Да самые обычные витамины возьми-и не мучайся) Компливит например.

Запрещённое вещёство, которое нашли в ОптиМен - Витамин Б6, именно из-за него его запрещенно продавать на территории России. Но продаётся во многих магазинах спортпита..
ОптиВайтс от ОН 320р 60таб http://power-way.ru/index.php?route=product/product&path=44&product_id=142 или ДэйлиКомплит от Ультимэйт 670р - 180таб http://power-way.ru/index.php?route=product/product&path=44&product_id=476 не намного дороже Компливита выходят, а может и дешевле, да и по составу больше подходят для спортсменов...

mihhhail а чем опасен Б6????

frostwowa
да ничем, просто как всегда перестраховываются... в ОптиМен - в трёх табах - 2500% суточной дозы Но на самом деле для человека при ежедневном потреблении в 200мг ( в 4 раза больше чем в оптимене) ничем не грозит, побочки возможны при дозах выше 1000мг... но лучше хавать по инструкции...

я когда с продавцом говорил, он мне сказал, что опти мен якобы повышает каким-то образом тестестером, и поэтому его и запретили..

Vlad36
хахах, чтоб люди лишний раз не *ахались?)

)))))))))))) ну не знаю )))) чтобы х*й на тренировке наверное не стоял

Государство за улучшение демографической политики,а епти мен и трибулус запретили

не вижу особой разницы между опти меном и другими комплексами .

Gonchar
Почему эт? В епти мене столько напихано в составе) В других такого нет.

Всем доброго времени суток!

У меня такой вопрос, может кто сталкивался.

Довелось мне попробовать протеин Syntha-6 из двух разных магазинов. Магазин в Москве Sportivnoepitanie.ru и, не нуждающийся в описании, bodybuilding.com. Заметил такую разницу:

Протеин из Sportivnoepitanie.ru:
Банка 2 кг. Вкус Chocolate. Порошком заполнена на уровень до 3 см от крышки. На вид вроди все нормально (порошок однородный). При размешивании с водой дает нормальную пенку. Но на вкус чувствуется частички (типа мела или что-то этого).

Протеин из bb.com:
Банка 2 кг. Вкус Chocolate peanut butter. Порошком заполнена на уровень до 7 см от крышки, т.е. протеина меньше, чем в банке из Sportivnoepitanie.ru. На вид все так же нормально (порошок однородный). При размешивании с водой пенится немного. Но размешивается лучше и пить приятнее(нет привкуса чего-то нерастворимого).

Кто может прокомментировать ситуацию? и почему порошка от bb.com меньше?

кто-то торгует фриком и даже догадываюсь кто
Ну а если серьезно, то причин может быть много: состав смеси разный, ведь вкусы разные (какие-то частицы легче или тяжелее из-за этого больше или меньше по объему), сроки годности, ну и главная - где произведен, соответсвенно объем, масса, вкус, цвет, упаковка и т.д. может сильно отличаться!
Я, например пил "Нескафе голд" Финский, так тот, что продается у нас просто "каловая" жидкость и догадайтесь почему, да всё просто - нарушение технологии производства и попытка удешевить своими силами в обход технических условий рекомендуемых производителем (а пиво, соки, сигареты, да и все остальные продукты ............)
Вот поэтому перестал экспериментировать и всегда теперь заказываю в штатах!

Коллеги, кто использует Syntha-6, какой уровень протеина у вас в банках. Интересует для сравнения.
Может кто-то пробовал заказывать такой же вкус, как у вас обстоят дела?

Так же интересует вопрос: а в каких коробках приходит посылка? Есть ли на них фирменный лого bb.com или она обычная белая?

Меньше потому что при транспортировке он улегся плотнее. А вот насчет качества... Разные серии - тот который слева новее.