Стрессы и тренировки

Влияют ли ежедневные стрессовые ситуации на Ваш успех в тренинге? Как Вы себя от них ограничиваете?

Тяжело сказать, но думаю, что влияют.

Конечно, влияют. Я не могу растолковать Вам научно это, но подумайте сами. Когда у Вас каждый день какие то неполадки на работе, Вас собираются уволить или выгнать с университета, у Вас будет такое состояние, что просто не будет моральных сил на то, что бы заниматься спортом.
А если же у Вас все прекрасно, Вы приходите на тренировку в отличном настроении и делаете все, что задумали!!!
Нужно научиться ограничивать себя от стрессовых ситуаций и как только Вы переступаете порог спортзала, то забывать обо всем. Конечно это тяжело. Но иначе никак!

Да, конечно влияют. Когда какая то сволочь испортит Вам настроение, то Вы вряд ли уже с удовольствием пойдете на тренировку. Вы на нее пойдете, но сможете ли Вы на нее настроиться должным образом? Этому нужно научиться!

Да , проблемы морально бьют по организму , и , иногда , даже не хочется тренероватся ....

Пытаюсь успокоится , все обдумать...А поход в зал , ето всегда радость=)

Согласен! Я сегодня какой то унылый был, а после посещения спортзала все стало на свои места! Настроение поднялось не смотря на то, что руки ели поднять могу)))

если стрессовые ситуации ежедневные то они могут повлиять на тренинг для кого то в хорошую сторону а для кого то в плохую от тебя самого зависит) а вот как их избежать это уже сложно. а так надо стараться не воспринимать всё в серьёз и думать чтё всё будет если постараться

Стресс,никуда от них не деться.

Все эти стрессы я оставляю там

Надо уметь давать выход эмоциям. И тяжеленная штанга на груди - слишком ограничивает в этом выходе.

Это точно) Тут уж всю воля собрать нужно

Влияют. Когда сильно кровину свернут, то на тренинге сосредоточится трудно.
А если разозлит кто нибудь то это даже хорошо, занимается лучше, и сила и энергия прибавляются

Обидно тогда когда у друга мышцы растут быстрее чем у тебяда он еще при этом говорит: чет мышцы не фига не растут!

Я пытался использовать бытовую злобу в качалке - представлял, что не жму штангу, а давлю врага, и т.п. Не помогло - только отвлекает от усилия ярость. Лучше от всего абстрагироваться.

Ни в коем случае нельзя абстрагироваться - при больших весах чревато потереей сознания. Особенность мужской психики - концентрация (можешь почитать Мужчины с Марса, Женщины с Венеры). При тренировке полезнее всего концентрироваться на тренировке. Тогда с тренки даже отдохнувшим будешь выходить.

идешь на тренировку с мыслями забыть и преодолеть стресс
это получается но не всегда
нужно быть сильнее его