Тяга у верхних блоков для ширины спины

Кто-нибудь практиковал такое? :
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hGLiPwrqhBw&feature=fvsr[/youtube]

У нас нет такого в зале тренажера

Как вернусь в зал нужно будет попробовать. Только вряд ли оно идентично подтягиваниям, разве что подтягиваниям на горизонтальной лестнице.

Naviger Мне кажется если делать как на видео, то в отличие от подтягиваний широчайшие работают более изолированно и эффективнее.

Изолировано то да, насчет эффективности то врядли.

Почему нет? всё зависит от веса, но думаю это упражнение если использовать, то только в качестве дополнительного.

Ninja
В одном из видео подготовок к Олимпии-2011, Фил Хит делал нечто подобное, только сидя и рукояти были ближе друг к другу. Очень уж хвалил это упражнение) Постараюсь найти этот видос, где-то ближе к О было уже...
(Добавление)
Во! Нашел) На 6:30, по FST-7 делает, кстати)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cwFfuQZk7n8&feature=related[/youtube]

AbibossyЭто у него один из тренировочных дней? Он так всю спину прорабатывает? Где еще такие видосы с бб найти?)

Artur31 буду банален но всё же... в интернете ::tease1.gif::

Artur31
Это был один день из подготовки к Олимпии 2011. На том же ютубе куча видео тренировок профи бб. Правда, таких видео становится много перед соревнованиями. В межсезон меньше.

У Колмана много видео с его тренировок, прям реалити шоу ))

NinjaСпасибо кэп!

Artur31 специально для тебя, дружище :

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ECB9DpYGZtk&feature=fvwrel[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=COQ5PJeeuFI&feature=related[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ka4BWmf1-Zc&feature=related[/youtube]