Есть ли аналог клена?

хапаешь на пустой желудок? температуру тела мерил? попробуй взять ручку или карандаш пальцами и удержать ровно...

когда я в первый раз хапал тремор появился только при 100мг.

Вчера хапал 80 мг. Вечером сел заполнять сводку на работе и понимаю что не могу нормально писать, руки гуляют. Понял что это и есть тремор и вкинул кетотифен)

Да на пустой, встаю, выпиваю, сразу на пробежку, после пробежки только через сорок минут пью протеин. Еще через час ем. Ем раздельно, к примеру 40мг с утра, и 40 в 3-4. Температура в норме. Тряска и до этого была небольшая по жизни тряска =D, даа, сейчас участилась совсем немного, думаю при увеличении дозы подействует лучше)

Сегодня стоял еще в магазине, надо было маленькой отверткой закрутить сигнализацию, на меня продавцы смотрят, мне немного стремновато было, немог в болт попасть, стою трясусь, взял короче и ушел, подумают что наркоша

Вот у Мамонта неплохая тряска,т.к я пишу нормально)

ну вот а говоришь тремора нет... на курсе клёна без кетотифена, в магазине сдачу мелочью не забирал потому как реально монетку не взять...
кстати, кетотифен пьёшь или позже подключать будешь?

Пропил я 2 недели клен и сидел на низкоуглеводке, т.к. был в командировке, то занимался вне зала. Утром 20 минут бег, пресс, растяжка и т.д. Вечером турники или гантели , или лапы. Была еще не большая травма спины от гудмонинга но она не сильно повлияла на процес. По приезду домой взвесился и обнаружил, что мой вес не изменился 106 кг, но при этом мне говорят что я стал более сбитый и подтянутый. Короче я в замешательстве..... Но клен точно работал, т.к. трясло не хило. Короче решил я его отложить до весны))))) Теперь вопрос-вычитал о замене эфедрина синефрине. Если кто знаком, юзал его или знает в каких препах его искать в аптеке подскажите плиз)))

прикольно... я неделю хавал фри картошку и торты, а вес падает, а тут на низкоуглеводке вес стоит хех... может дело в калориях(расход/потребление)?

хмм, а чего не эфедрин? вроде как спорно о действии синефрина на жж ... много такой страшной инфы о эфедрине, а на самом деле реально мягкое действие, по мне так даже гораздо мягче многих простых спортпитовских жж ... хотя сказать что почувствовал процесс жж от эки не могу... по мне так вроде как только недостаток калорий жжёт жир, всё остальное даже не чувствуешь...

Может и в каллориях) я если честно не считал каллории, но рацион утром каша овсянка и 2 яйца, в 10.00 творог(100 г.) кефиром(500г.)(обезжиренное), в обед гречка и кура, и яичко, в 15.00 опять творог и кефирчик, в 19.00 опять греча, кура и 2 белка, в 22.00 прот. ну и аминки, бцаа, глютомин и др витаминки утром и после трени. трени как писал 2 в день)))) но не большие правда. вот так вот))) за советы и критику буду благодарен))))) а по поводу эки- с удавольствием бы хапал, но проблема взять щас, а тут увидел ссылку про аналог, вот и заинтересовался))))

по себе могу сказать, что если утром ставлю угли, хотя можно сказать что если вообще в рационе есть угли, то процесса жж не замечаю и не чувствую... вес может падать, но прослойка не меняется... прослойка хорошо идёт именно на безуглеводке с большим колвом белка... по тренингу(опять по своим ощущениям) - понравилось круговой тренинг не до отказа и без растяжки. Т.е. делал базовое упражнение 2-3 подхода на все мг - каждый день одно и то же... на восстановление время не требуется, т.к. работа не до отказа... ежедневная треня даёт примерно одинаковый суточный расход калорий... т.е. особо не надо париться с калориями в день трени и день отдыха, а питаешься одинаково...

мне кажется синефрин лажа - толку от него столько же сколько от горьких апельсинов... хотя и от эки я не в восторге,сначала думал взять с дозировкой поболее, потом передумал- и купил себе ещё Джека

Сегодня получил сам джека))) правда он с бобика, поэтому без герани(((

и еще))) а вообще без углей примерный рацион рабочий есть у кого?

в смысле- суточный рацион питания?
я просто без подсчётов калорий хавал... белок ел по максимуму сколько лез... мне проще не есть, чем есть... но грамм 600-800 грудок или 1000-1200гр рыбы запихивал... а так примерно так выглядел мой рацион дня...
в 6:00 на пустой желудок сделал кардио 30-40мин, сразу после трени бцаа грамм 15-20 через минут 15 50грамм протеина...
в 9:00 первый приём пищи белок(не менее 40гр) с клетчаткой( вариант1: куринные котлеты(из грудки) с салатом, вариант 2:фаршированные перцы фаршем из грудки вариант3:омлет с салатом и тэдэ)
в 12:00 второй приём пищи(обычно то же самое что и в первый)
в 15:00 третий приём пищи( тоже самое)
в 18:30 50грамм протеина+10-15 грамм бцаа
в 21:00 предтрен
в 21:30-22:30 треня
в 22:30 15грамм бцаа 10грамм глютамина
в 23:00 50грамм протеина
в 23:30 50гр казеина

Я это как раз и имел ввиду! Получается что гарниров нет в принципе, а если день хавать омлеты, день куру, день рыбу?

у меня так в принципе и получалось... времени готовить разные блюда у меня нет, поэтому готовил только одно блюдо на целый день... ну за исключением яиц... т.к. омлета в меня много не лезет, а варёные два месяца залетали ок... так что яйца отваривал каждый день... хапал в довесок по пару яиц к приёму пищи...
все гарниры заменил зеленью- реально классно, когда не надо пихать в себя миску гречки или риса... хотя сейчас, спустя почти четыре месяца, тарелка макарон была нереально вкусной

для меня самая большая проблема запихать в себя вареную курицу) ну не мое это блюдо)

Прошу прощения. Не подскажете электронный магазин или аптеку, где можно купить Кетотифен. В аптеках они продаются по рецепту.

Есть ли в Линуксах аналог программки FChat? Вернее даже FChat под линукс... Или хотя бы исходники его.