Каждый качек, знай свой толчек

  1. ТС
     
    Ka4
    Оффлайн

    Ka4 Пляжник

    Joined:
    Oct 20, 2008
    Messages:
    92
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    6
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    182/90/26
    [​IMG]
    Вот случайно обнаружил ::learn::

    Эта программа несложных упражнений,
    подходит только продвинутым культуристам::uni::
    Первое упражнение, напомнило общагу::roulette::
    Что вам напоминают остальные упражнения?
    Ka4, Nov 6, 2008
    #1
  2.  
    MadPioneer
    Оффлайн

    MadPioneer Спортсменчик

    Joined:
    Nov 9, 2008
    Messages:
    467
    Likes Received:
    6
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Loksa
    Репутация:
    3
    Рост/Вес/Возраст:
    183/78/22
    3-е упражнение , Сегоднешние плохо , последствие вчерашнего хорошо!:D:laugh::lol:
    MadPioneer, Nov 9, 2008
    #2
  3.  
    -= KoT9Ira =-
    Оффлайн

    -= KoT9Ira =- Спортсменчик

    Joined:
    Jan 31, 2009
    Messages:
    132
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    16
    Репутация:
    0
    жесть! ничего мне тут не напоминает )
    -= KoT9Ira =-, Jan 31, 2009
    #3
  4.  
    GERM
    Оффлайн

    GERM Спортсменчик

    Joined:
    Feb 9, 2009
    Messages:
    207
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    16
    Location:
    Россия Волжск
    Репутация:
    0
    Вах... Прикольно надо попробовать...
    GERM, Feb 12, 2009
    #4
  5.  
    Славянин
    Оффлайн

    Славянин Пляжник

    Joined:
    Jun 11, 2009
    Messages:
    41
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    6
    Location:
    Слободской
    Репутация:
    0
    Рост/Вес/Возраст:
    180/80/18
    Прикольно жаль нет упражнения в позе лебедя.
    Славянин, Jun 11, 2009
    #5
  6.  
    Alex
    Оффлайн

    Alex Спортсменчик

    Joined:
    Aug 12, 2009
    Messages:
    183
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    16
    Репутация:
    0
    Оооо, дак это для обкуреных, которых в сартире запирли на ночь, ну шобы скучать не пришлось ::cool24.gif::
    Alex, Aug 13, 2009
    #6
  7.  
    FUCKir
    Оффлайн

    FUCKir Атлет

    Joined:
    Jun 12, 2009
    Messages:
    421
    Likes Received:
    30
    Trophy Points:
    38
    Location:
    Орёл
    Репутация:
    13
    Рост/Вес/Возраст:
    180/75/23
    ::biggrin24.gif::::biggrin24.gif::::biggrin24.gif:: прикольно.
    Можно изменить по другому, как реклама.
    Спортивное питание Атлант-каждый качек, знай свой толчек!!!::biggrin24.gif::
    FUCKir, Sep 18, 2009
    #7
  8.  
    Iceman
    Оффлайн

    Iceman Спортсменчик

    Joined:
    Sep 13, 2009
    Messages:
    351
    Likes Received:
    2
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Украина
    Репутация:
    1
    Рост/Вес/Возраст:
    179/78/22
    Зато можно работать с любым весом) не боишься укакаться)
    Iceman, Sep 18, 2009
    #8
  9.  
    МИША
    Оффлайн

    МИША Пляжник

    Joined:
    Aug 4, 2009
    Messages:
    76
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    8
    Location:
    Москва,Люблино
    Репутация:
    0
    Это прям в точку::rolleyes24.gif::::laugh24.gif::
    МИША, Sep 19, 2009
    #9
  10.  
    ромашка
    Оффлайн

    ромашка Спортсменчик

    Joined:
    Jun 8, 2010
    Messages:
    402
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    18
    Location:
    Россия Белово
    Репутация:
    0
    ухахахах насмешили ::biggrin24.gif:: ::biggrin24.gif:: ::biggrin24.gif::
    ромашка, Jun 29, 2010
    #10
  11.  
    Naviger
    Оффлайн

    Naviger Moderator Staff Member

    Joined:
    Sep 16, 2010
    Messages:
    1,519
    Likes Received:
    61
    Trophy Points:
    58
    Location:
    Россия, Александров
    Репутация:
    26
    Рост/Вес/Возраст:
    177/80/22
    Автору этой программы не мешало бы помочь выполнить 3-е упражнение, чтобы не разводил новичков, а то ведь и правда кто-нибудь додумается опробовать систему ::biggrin24.gif::
    Naviger, Sep 19, 2010
    #11
  12.  
    Memenix
    Оффлайн

    Memenix Новичок

    Joined:
    Apr 19, 2021
    Messages:
    16
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Репутация:
    0
    неплохо!
    Memenix, Apr 19, 2021
    #12

Прокачался - прокачай и друзей :)

Similar Threads
  1. Ewgentus

    Программа на каждый день

    Ewgentus, Apr 5, 2009, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    9
    Views:
    3,594
    Rashid
    Oct 10, 2009
  2. Демид

    тренировки каждый день!

    Демид, Nov 2, 2011, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    30
    Views:
    2,870
    frostwowa
    Nov 7, 2011
  3. SportYoLife

    Качайся каждый день

    SportYoLife, Nov 5, 2008, in forum: Бодибилдинг программа
    Replies:
    28
    Views:
    6,449
    frostwowa
    Jan 10, 2012
  4. Ninja

    Открыть свой тренажерный зал

    Ninja, Jan 26, 2012, in forum: Фитнес клубы
    Replies:
    31
    Views:
    21,508
    Анакреон
    Feb 29, 2024
  5. SportYoLife

    Качек из качков

    SportYoLife, Apr 16, 2009, in forum: Яркие личности и история силового спорта
    Replies:
    23
    Views:
    3,084
    MadPioneer
    Aug 21, 2011
Loading...