Куришка и бодибилдинг

SportYoLife , в том смысле, что если побегаю, не хочется курить.

вот я где-то так и не курю в день.

А я бросил и опять начал, теперь как только не пытался бросить, ничего не выходит! Максимум четыре дня!

Посмотрим на твоего друга лет в 30-40 когда он свои легкие выплюнет и сердечко схватит \n\n(Добавление)

У меня дядька 25 лет курил, после инсульлта врач сказал: " Хочешь жить?- бросай курить"
ОН через 4 дня бросил.
Так что отказывайся от этой гадости и будет тебе СчасТЬе )

Просто взять и бросить я не могу, сила воли видать уже не та, вот если бы сказали что умру тогда возможно. А не у кого не имеется легкий способ бросить курить в любом формате, кроме алена кара только, в первый раз бросил с помощью него, теперь сколько не вспоминаю что он говорил ниче не выходит, день два, и бегу в магазин за новой пачкой

попробуй лейкопластырь, правда у некоторых на него аллергия

Для Antoshkin:
Есть люди которые и курят и пьют но всеравно бегают и отжимаются...(Наглядный пример 4год курения 15лет другу...) Сельские ребята крепче городских ...

Не знаю мешает ли курение бодибилдингу или нет, но лучше не курить......

Мне курение совсем не мешает в тренировачном процессе, я просто не курю и нет проблем.

НЕ КУРИТЕ! Это портит эстетический вид и имидж бодибилдинга!
Один раз на пляже встретил такого бодибилдера, ну тело - мечта. Не мог налюбоваться, а он достал сигарету и давай шмалить(
Сразу пропало настроение(

Мужик знакомый есть.Он курил гдето 30лет и бросил.
Говорил что не нужно откладывать,таблетки глотать и т д это не к чему.А просто бросить и не давать волю рукам.

Да верно кому то поможет избавиться спорт,но нужно бросить до,а совмещать не представляю как?

Перепробовал по сто раз все, что только можно было перепробовать - НЕ МОГУ БРОСИТЬ! Я уже в полном отчаянии, мне мешает курение безумно, но я даже при гриппе, как бы не было противно не могу не курить, и после тренировки не могу долго выдерживать, закуриваю. Млять, курю и плачу уже, как баба, реально достало меня. Может меня в клетку закрыть на полгода, а? Есть такие клиники?

LAcoSTe Man
Понимаю вас, тут есть статья о том Как быстро бросить курить, почитайте эту книгу, если читали то посмотрите фильм Как быстро бросить курить, методика Аллена Кара, фильм лучше конечно смотреть чем часами читать... попробуйте!

Читал я Карра и понимаю все прекрасно, непомогло бросить(((
Попробую посмотреть видео, может будет эффект посильней.

Мне "помогла" бросить курить статистика, что 70% курильщиков умирают от рака лёгких. Вот сижу я как то дома слушаю статистику, а перед глазами 10 человек все курящие и начинаю умирать и только 3-ое кашля, с желтыми зубами и хрипловатым голосом уходят во своя се Сразу дрожь в коленках взяла, думаю хватит организм губить.(хоть бы польза была как-нибудь или денег давали )