Thread Status:

Not open for further replies.

1. 

    

   

   Оффлайн

   Михаил 27 Новичок

   Joined:

   Apr 22, 2012

   Messages:

   1

   Likes Received:

   0

   Trophy Points:

   1

   Location:

   россия

   Репутация:

   0

   Рост/Вес/Возраст:

   174/70/18

   Подскажите пожалуйста, оптимально-прфессиональные нобор тренировок, сколько тренировок лучше делать в неделю 3 или 4?Посоветуйте упражнения!

   Михаил 27, Apr 22, 2012

   #1
2.  

   

   Оффлайн

   SportYoLife Administrator Staff Member

   Joined:

   Oct 16, 2008

   Messages:

   9,680

   Likes Received:

   1,941

   Trophy Points:

   108

   Location:

   Таллин, Эстония

   Репутация:

   106

   Рост/Вес/Возраст:

   182/84/36

   3 силовые тренировки или 4 фитнес в неделю.
   Всё остальное в первых 2-х темах этого раздела.

   SportYoLife, Apr 23, 2012

   #2

Прокачался - прокачай и друзей :)

Thread Status:

Not open for further replies.

• Log in with Facebook
• Login with VK
• Login with Google

Your name or email address:

Do you already have an account?

• No, create an account now.
• Yes, my password is:
• Forgot your password?

Stay logged in