Пупочная грыжа и бодибилдинг

Добрый день. С рождения есть небольшая пупочная грыжа.

Сейчас 18 лет. Занимаюсь около 6 месяцев. Можно ли продолжать, боюсь ухудшений в дальнейшем. Какие тогда стоит внести изменения в программу? Качать ли пресс? Заранее спасибо и удачного дня всем)

Мне кажется проблем не будет, но не переусердствуй. Совет врача не помешает

Если занимаешься фитнесом, то не должно быть ухудшений, а по поводу силового тренинга ничего однозначно сказать нельзя (врачи то запретят однозначно силовой тренинг), но уж точно, лично я, не расставался бы с поясом, чтобы при нагрузках брюшная полость не растягивалась (я про силовые тренировки).
А вообще, раз уж у тебя это с рождения, то ,наверняка, у врачей наблюдаешься - с ними ещё посоветуйся. Про разные виды нагрузок у них поинтересуйся.
Любую грыжу, как паховую и пупочную и пр., можно оперировать, но это уже если через дырку вылезают кишки. А вот тренировка пресса и избавление от лишнего веса только в пользу при грыже.