Сколько сеансов массажа нужно брать?

Для лечения спины прописали массаж и назначили 10 посещений. Но времени небыло и я несходил так ниразу

сколько, точно не скажу.. но мне говорили что нужно не часто и с регулярными периодическими повторами...

Насколько я знаю массаж делается курсами (10-12 сеансов по 2- 3 сеанса в неделю). В таком режиме достигается максимальный эффект. А уж если проблемы с позвоночником,межпозвонковая грыжа или ещё что, то за более подробной информацией о показаниях и противопаказаниях массажа нужно обращаться к лечащему врачу.

Если речь идет об антицеллютном массаже, то действительно менее чем о 10 сеансах нечего и говорить, хотя сбежать на всегда хочется уже во время первого (кто пробовал, тот меня поймет). И ще такой массаж нельзя делать ежедневно, лучше растянуть курс недельки на три.

Без массажа иногда никак.

в детстве ходил на массаж нравилось, расслабляло не по детски, сколько сеансов было не помню. но вот недавно ездил к одну деду в деревню который делает массаж чтоб спина не болела и от искривление помогает. так после одного его сеанса больше к массажистам ходить не хочу