Фитнес-мотивация для девушек

Светлана Ерегина - абсолютная чемпионка в Бикини Арнольд Классик Европа 2013

напрыгали

вот что происходит с людьми, которые реально мотивированы, а не просто хотят похудеть...

Ким Долан Лето, 42года

Ловим, умиляемся, восхищаемся.

Блин, люди, которые смогли похудеть на несколько размеров, вызывают уважение, но у меня всегда возникает вопрос - а зачем было доводить себя до такого состояния? Я начала заниматься спортом, когда начала полнеть, не стала дожидаться, пока меня разнесет до 100 кг.

Фитоняяша: я так понимаю ава с соревов? форма как говорил ок как прошло?

я думаю тут много причин, даже самые простые типа когда муж сначала говорит что ему нравятся женщины в теле, а потом говорит ну ты и расплылась... родители говорящие, что их пухленькие детки самые красивые и милые... да и сами люди, которые убеждают себя в том, что им так комфортно...

Все прошло отлично, в призеры не попала, но проиграла действительно сильным девочкам, для человека, который занимается спортом всего 5 месяцев это уже победа)) Так что я собой довольна, и получила очень ценный опыт. Для меня всегда важно было отражение в зеркале, а не чье-то мнение, может, поэтому я таких людей не понимаю. Не осуждаю, нет, просто не понимаю

у каждого свои приоритеты... каждому своё...
ты молодец, для 5 месяцев- реально круто - ждём фоток на подиуме

Очень лень перепостить, а материал классный
http://mungojerrie86.livejournal.com/53214.html

Вставлю свои 5 копеек)) Я мама двух детей 8 и 10 лет. На первой фото я год назад, через полгода после этого фото я весила на 2 кг больше. А потом открыла для себя тренажерный зал и правильное питание, когда поняла, что дальше будет хуже, тк в моей семье все по материнской линии полные. Результат вы видите)) 5 месяцев тренинга, из них 2 месяца дома, 3 в зале, 2 последних на предсоревновательной сушке. За это время - минус 8 кг