конечно можно. усталость отодвинулась минут на 30, увеличил количество подходов +2 (на вес не знаю т.к не увеличивал) сократилось время отдыха между подходами( особенно ощущается на приседе) ну и не большой памп ( скорей всего памп появился из за присутствия бета аланина в ВСАА) отходников никаких. принимал 6 грамм (с сахаром т.к кислятина пи...ц) за один прием во время трени.
интересно конечно... только вроде как немного наоборот- цитруллин для пампа, а аланин для выносливости...
Ребят, отзовитесь кто пробовал сей продукт. Как он работает? Из MP ничего не пробовал, вот хочу добавить к заказу, чтобы не переплачивать "за бренд".
Ну Америку наверное не открою, много кто его пил, но все же отпишусь. Начинала с Вей Голда, вкус французские ванильные сливки. Мне понравился, банку выпила с удовольствием. Правда прот у меня был производства США.
Не прошло и полутора лет, как я решил, что пора уже попробовать этот Gold Standart на вкус. А то все в теме, кроме меня К этому времени я вообще перестал употреблять протеиновые порошки, сочтя их не сильно нужными при полноценном питании. Но интереса ради заказал маленькую баночку с iHerb. И скажу вам откровенно... Мне понравилось и даже очень! И скажу больше - он (имею в виду вкус Double Rich Chocolate) лучше размешивается и значительно лучше на вкус чем Nutrabolics HyperWhey, который я предпочитал ранее. Вкус не приторный, мягкий - как напиток какао, усваивается легко (пью с молоком, с водой ни один не идет у меня). Кстати, многие думают, что с iHerb протеин покупать дороже, видя ценник. Однако доставка оттуда (во всяком случае все лето и пока еще до 30 сентября) всего $8, а срок - 10 дней. Выходит тоже самое по цене, что брать с ВВ.сом, где цена на продукт меньше, а доставка ошутимо дороже. Так что имейте в виду. P.S. В силу того, что у меня не вырабатывается фермент лактаза, расщепляющий молочный сахар лактозу раньше приходилось пить безлактозное молоко Valio, но после введения в отношении Европы санкций, молочко это (по 110 рублей за литр) пропало и был найден лучший и более дешевый вариант - прием недостающего фермента лактазы, который оказывается тоже можно купить (препарат "Лактазар", кому это нужно). Засыпаю содержимое капсулы прямо в коктейль и вуаля ;-)
лактазар принимаю с недавнего времени...как я понял, постоянно пить его вроде как нельзя...а Вы все время его пьете, без перерывов?
Я тоже начал совсем недавно. Употребляю только когда молоко пью или творог ем. А откуда информация о том, что постоянное применение не желательно? Это же фермент, которого в нашем случае, в организме нет и не предвидится, поэтому нарушить процесс выработки собственного фермента Лактазар не может. В чем тогда может заключаться опасность?
Я тоже начал, только у меня творог и вся кисломолочка (ряженка, кефир и т.п.) отлично идут без лактазара. Лактазар только с простым молоком пригодился.
Чтобы его пить постоянно, без перерывов, надо быть уверенным, что организм в принципе самостоятельно не способен расщеплять лактозу. А то можно сделать ведь и непоправимое. Это как с витаминами, пить их постоянно, потом организм вообще разучится их выделять из потребляемой пищи...Лактозная недостаточность бывает ведь врожденной, что редкость, в большинстве случаев она приобретается в течение жизни...
Попробывал этот протеин недавно. На вкус редкостное го...но. С молоком чуть лучше. Вкус ваниль. В шейкере остается осадок вроде песка, да и на зубах тоже песок скрипит когда пьешь. Не советую.
VPX Zero Carb SRO Из любопытства стал пробовать разные протеины, в первую очередь обращая внимание на интересные продукты. Этот протеин понравился составом, вообще не придерешься: 100% изолят сывороточного протеина, жиры и углеводы отфильтрованы. Без лактозы, без аспартама, без ацесульфама калия. Вкус я выбрал ванильный, очень понравился - легкий и приятный, примерно как и gold standart (дабл рич шоколад) по насыщенности. Размешивается отлично, пьется с удовольствием
попробовал протеин MuscleTech Phase8 Peanut Butter Chocolate - Exclusive! вкус говняный, размешивается отлично, со стороны ЖКТ проблем нет
Не расстраивайся заранее. Вкусовые пристрастия у всех разные. Ждем твоего отзыва о том же. А вот то, что это концентрат, но стоит при этом как изолят — действительно странно.
в составе на банке изолят написан на первом месте соответственно в это смеси больше изолята чем концентрата может быть по этому стоимость такая, но по акции все равно выгодно получилось
Не вижу там изолят в начале, вот выдержка из описания: «Other Ingredients: Protein Blend (Milk Protein Concentrate [Supplying Calcium Caseinate And Whey], Whey Protein Concentrate, Micellar Casein, Calcium Caseinate, Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate)»