Первое - Я это ПРЕКРАСНО понимаю. Второе - я не тяжелатлетка, а легкоатлетка и хочу выглядеть как настоящая легкоатлетка. Т. е рельефные мышцы, ярко...
Я понимаю, нужно знать норму. просто хочу немного подкачаться, чуть чуть не помешает. Да и не получится у меня стать мужеподобной - конституция не...
Спасибо за совет, а вот с питанием все как положено - мне мой тренер говорит, побольше употреблять пищу с углеводами, белками и т. п., чем я и...
Здравствуйте! У меня проблема - я уже долгое время занимаюсь спортом, легкой атлетикой и другими видами, и не могу никак набрать в весе - мышцы...
Имена участников (разделяйте запятой).
