на следующей тренировке попробую спасибо за совет
1)разводки негде делать::sad24.gif:: то есть нет скамьи,была бы скамья такого вопроса не возникло бы (делал бы и жим,и разводки:) 2)что именно не...
Всем привет,помогите с программой.Цель набор массы.Занимаюсь дома. рост185 вес ~72. Дома есть штанга 65кг(при необходимости докуплю блинов)+гантели...
Separate names with a comma.