Крапиву называют зеленым мясом,т.к она превосходит мясо по содержанию белков.
Нужно раз в день выпивать коктейль: пиво со сметаной(сливками). Кушать обязательно по расписанию,каждый день в одно и тоже время и вести подвижный...
Имена участников (разделяйте запятой).