Меня интересует, а вот эта мышечная масса, которую я буду набирать за эти 2-3 раза, не будет ли она теряться при кардио?
Здравствуйте, искал подобную тему но ничего не нашел. Мне 21 год, вес 85кг рост 180 последний раз в спортзале был 4 года назад соответсвенно все...
Имена участников (разделяйте запятой).