Здраствуйте. У меня вот проблемка при росте 173 я вешу 76кг. У меня был лишний вес(я весил 73кг) и полгода назад начал ходить в спортзал, набрал...
У меня проблема посерьезней... Вешу 73кг, но жим максимум 55кг на 3раза уже как месяца 2. Как улучшить результат?
Имена участников (разделяйте запятой).