Спасибо,в зал я хожу без тренера,а на боксе есть тренер,я недавно начал ходить месяц где то и постоянно мучаю себя не зря ли я начал
Здравствуйте дорогие форумчане,я в поисках дельного совета,у меня 5 тренировок в неделю 3 тренажерный зал,2 бокс ,мышцы не успевают восстонавливатся...
Имена участников (разделяйте запятой).