У меня была таже самая проблема! Решил ее за 4 недели! Просто каждый день 20 минут велотренажера и прогулки! В то самое время стал лактовегетерианцем и просто снизил калораж на 400-500 к и убрал животные жиры + обезжиренный творог для мышц!
Скорее всего пациент переоценивает стройность своей верхней части тела. Всем известно, что не может жир уходить только с талии или с ног. Просто в его случае на ногах жира слегка больше, а это значит, что нужно сбрасывать жир в целом, не акцентируясь конкретно на ногах. Хотя бег отличный способ похудеть.
