Фарма от надёжного поставщика

Недавняя активность

Лента действий всех зарегистрированных пользователей сайта "Бодибилдинг и фитнес форум".

  1. Дольф Лунтгрен ответил(а) в теме Пампинг и отказные повторы.

    попробвал рассчитать на калькуляторе калорий,то что я съел сегодня за весь день,вот что получилось:3000-3500кКалл и 140-150гр. белка,,и то...

    22 янв 2017 в 23:57
  2. mihhhail ответил(а) в теме Пампинг и отказные повторы.

    2-2,5гр белка на кг веса тела, достаточно чтоб строить тело... больше белка не плохо, но требует дополнительных калорий для расщепления,...

    22 янв 2017 в 01:43
  3. Дольф Лунтгрен ответил(а) в теме Пампинг и отказные повторы.

    ты хочешь сказать нужен огромный профицит в калориях?а как же строительный материал,из чего строятся мышцы)что если сделать небольшой...

    22 янв 2017 в 01:16
  4. mihhhail ответил(а) в теме Пампинг и отказные повторы.

    ну да, как минимум 6-недель бабосы приноси в систему :) если изменения достойные, то результат виден через неделю, максимум через две... 6...

    22 янв 2017 в 00:48
  5. Дольф Лунтгрен сделал комментарий к записи блога можно ли без железа оставаться в форме? от блогера mihhhail.

    просмотрел полностью твой блог,конечно метаболизмы дикие,но я думаю фарма здесь ни малую роль играет,без нее бы таких быстрых ростов и...

    22 янв 2017 в 00:37
  6. Дольф Лунтгрен сделал комментарий к записи блога можно ли без железа оставаться в форме? от блогера mihhhail.

    какие ощущения когда сливаешь со 100 до 70.как переживаешь психологически?

    22 янв 2017 в 00:30
  7. Дольф Лунтгрен лайкнул mihhhail комментарий в блоге можно ли без железа оставаться в форме?.

    :) первый раз в тренажёрный зал пришёл в 9 классе... где-то в 13... потренился год или два и перестал... потом перерыв до 30... как-то...

    22 янв 2017 в 00:28
  8. Дольф Лунтгрен ответил(а) в теме Пампинг и отказные повторы.

    мне кажется я ем постоянно каждые 3-4 часа прием пищи и даже на животе откладывается)может быть белка недобираю,больше на это грешу)пора...

    22 янв 2017 в 00:25
  9. mihhhail сделал комментарий к записи блога 4 недели "неправильного питания" от блогера mihhhail.

    176

    22 янв 2017 в 00:13
  10. mihhhail сделал комментарий к записи блога можно ли без железа оставаться в форме? от блогера mihhhail.

    :) первый раз в тренажёрный зал пришёл в 9 классе... где-то в 13... потренился год или два и перестал... потом перерыв до 30... как-то...

    22 янв 2017 в 00:12
  11. mihhhail ответил(а) в теме Пампинг и отказные повторы.

    здравствуй. вес тела встал от того, что для дальнейшего роста ему не хватает калорий. Т.е. при данном твоём питании организму хватает...

    21 янв 2017 в 23:48
  12. Himko ответил(а) в теме Himko.org - опт и розница по украине, рф, белоруссии и казахстану.

    И так друзья, всем добрый вечер![IMG] Отличное предложение по кабазеру! [IMG] А 31$ - это междупрочим менее 2000р! Бегло пробежавшись...

    21 янв 2017 в 23:44
  13. Дольф Лунтгрен сделал комментарий к записи блога можно ли без железа оставаться в форме? от блогера mihhhail.

    в каком возрасте ты начал качаться?и каким был твой вес,до занятий в зале

    21 янв 2017 в 22:32
  14. Дольф Лунтгрен сделал комментарий к записи блога 4 недели "неправильного питания" от блогера mihhhail.

    для многих очень полезная информация я считаю.при весе 78кг,неплахая форма.Михаил,какой у тебя рост?

    21 янв 2017 в 22:29
  15. Дольф Лунтгрен лайкнул mihhhail сообщение блога 4 недели "неправильного питания".

    4 недели питаюсь как многие считают "не правильно", т.е. каждый день присутствует фастфуд, сладкое, мучное, жареное и жирное... хапал как...

    21 янв 2017 в 22:28
Загрузка...