Всем привет,сразу извиняюсь за тупой вопрос,не так давно я начал ходить в зал и хочу завести дневник,но есть одна проблема в зале грифы по длине разные и вес разный. Напишите пожалуйста,сколько что весит,например короткий для бицепса,для приседание,для жимов . Заранее спасибо..
лучше обратитесь к персоналу зала они должны точнее знать, т.к. есть стандартные грифы, а есть и нестандартные, веса которых у разных производителей отличаются...