Да ничего особенного пока что в подтягиваниях. Руки на турнике находятся на расстоянии друг от друга чуть большем, чем ширина плечь, ладонями от...
Вобще-то отдыхаю после каждого подхода минуты по три. Отдыха нет только после последних подтягиваний и последних отжиманий. Кроие того, пока я...
Итак, есть огромное желание накачаться, турник и две гантели весом килограмм по 6,5. Поскольку они легкие, то до того как начать упражнения с ними—...
Имена участников (разделяйте запятой).