Стюарт МакРоберт : Рост мышечной ткани по-научному называется анаболизмом. Ну а “сжигание” жира - это, наоборот, разрушение тканей организма, в...
SportYoLife спасибо большое ,для начала вроде все понял
xcyde спс
Тренироваться могу каждый день , опыта нету. Уже месяц ем только мюсли , фрукты , каши , сбросил 7 кг. Ем три раза в день в 9 , 12 , 17:30.
Как можно похудеть в груди , не знаю почему но у меня сиськи . Как их можно убрать?? П.С. Несколько юзеров в этой теме написали , что для...
Всем привет! Хочу начать качаться ,а что и как делать толком не знаю ( Помогите пожалуйста составить программу упражнений. Так что бы можно было...
Имена участников (разделяйте запятой).
