а что мне тогда убрать из программы?
а по какой можно накачаться?
спасибо от души ::smile24.gif:: ::smile24.gif:: (Добавление) парни а как на счёт вот такой программы хочу по ней попробовать если что не так...
да на протежении полу года потом летом перерыв но каждый день турник после лета опять эта программа (Добавление) парни подскажите программу на три...
я всегда делал следующее: 1.жим лежа на наклодной(чередуя под углом 45) скамье 4*10 2.жим гантелями(чередуя под углом 45) 4*10 3.сведение...
здорова парни!среди интернета искал подобные сайты но это просто золотой сайт,всё подробно описа отличный сайт!мне 22 года занимаюсь 1год но с...
Имена участников (разделяйте запятой).
