спасибо большое за совет ::smile24.gif:: думаю, попробую твою, самую первую в той теме
Доброго времени суток! занимался по следующей программе(составлял тренер в зале) месяц: первая тренировка 1. Жим шт. лежа 2. Жим гант. лежа 3. Ф....
Имена участников (разделяйте запятой).