Спасибо! Попробуем =)
Что можете сказать на счет p90x? можно ли с помощью этого видео накачать пресс ? описание:15-минутная интенсивная тренировка, которая идет в паре с...
спасибо, узнал много нового =)
Да,точно, он говорил про подъем ног в висе. ( при не правильном его выполнении) Статика - отлично) Раньше тоже выполнял.. Ноги 45 градусов от пола и...
Большое спасибо за совет =) Буду пробовать. Еще 1 вопрос есть: на сколько сильно работает нижняя часть пресса? По-моему, тот же Василий Ульянов...
В Украине сейчас очень хорошо развивается этот вид спорта, да и в России не плохо ) Сам занимаюсь на турниках и брусьях, думаю что тренажерному залу...
К сожалению дома нет турника, какое упражнение-заменитель вы можете посоветовать, чтобы использовать эту же программу тренировок? Читал выше, про...
Имена участников (разделяйте запятой).
