5 минут отдыха вообще не в тему)) между забегами буду проходить пешком пол минуты-минуту
Здравствуйте,по вашей схеме Первая неделя: Одна тренировка интенсивного бега для белых волокон. 5-6 забегов по 30 сек. Вторая неделя: Одна...
Имена участников (разделяйте запятой).