Жир сжишается не от веса, а от температуры... То есть когда тело нагревается. Следовательно, большие веса ни к чему... (Естественно я не имею ввиду...
Половину, уж извините, говорят туфту полную. Скажу коротко и ясно: маленький вес и много подходов-на сжигание жира и в какой-то степен на...
Говорят классно можно сделать рельеф пресса, если обматывать живот пищевой плёнкой... Подскадите, как вы считаете? Спасибо.
"хотя их почему-то мало кто любит"<br>Может их мало кто любит потому, что ваша ссылка не работает?::biggrin24.gif::****
Подскажите, очень хочу сделать себе пресс рельефный... Для этого кроме упражнений ведь необходимо отказаться от многого... От чего? Что можно и что...
Подскажите, очень хочу сделать сбе пресс рельефный... Для этого кроме упражнений ведь необходимо отказаться от многого... От чего? Что можно и что...
Спасибо большое!!!::biggrin24.gif::
Спасибо, мне нравится, начну бувально через минут 15::biggrin24.gif:: Если возникнут вопросы-обязательно обращусь. Вот только бы на счёт пресса ещё...
Стаж в принципе имеется... Не качок, наверное, хотя знаю в принципе всю технику вроде как. Занимался в разных местах, и как-то постоянства не было....
Добрый день. Ребята, кто-нибудь может скинуть или написать программу для занятия дома? В наличие имеется бетч под штангу, сама штанга, блины, гантели...
Имена участников (разделяйте запятой).
