Что думаете по этому поводу? Как раз в тему. [media] p.s Там Денис Семенихин про углеводы говорит
Спасибо за советы) Буду пробовать
А можно ли один приём курицы\овощи заменить протеэном?или два приёма?
Спасибо) А как быть с едой до\после Куда не посмотрю везде пишут по разному, где-то что 2 часа до и после не есть, где-то про углеводные окна ( одни...
Всем привет. Требуется парочка советов от проффесионалов либо знатоков) Проблема в том, что не получается убрать подкожный жир. Дабы не спрашивать...
Имена участников (разделяйте запятой).
