Спасибо господа, возьмусь за питание)
Всем доброго времени суток. Прошу вашей помощи в создании трехдневного сплита. Мне 18, спортом занимаюсь с детства, КМС по кикбоксингу, в зал начал...
Имена участников (разделяйте запятой).