И всё-таки, существуют определённые упражнения и тренажоры, входящие в группу риска получить грыжу?
У меня простой вопрос, который в то же время сложный и в инете ничего однозначного так и не нашёл. Я недавно начал заниматься в зале. Очень пугает...
Имена участников (разделяйте запятой).