Спасибо за басню. Только это не мой случай. Я уже упоминала, что вес пришел из-за многолетнего лечения гормональными препаратами, а не из-за того,...
Спасибо за помощь в выборе каш. А по ссылке я уже ходила и даже задавала вопросы по поводу замены некоторых продуктов.
Подозреваю, что все-таки у меня не выходит отфильтровывать нужное и ненужное .... Я начала читать по ссылке про диету Дюкана, о которой здесь...
Ну, возможно когда-нибудь и разберусь. Если раньше не брошу от бесполезности этих изысков. <-------------- добавлено через 223 сек. -------------->...
Да в том-то и беда: где гарантия, что забыв все предыдущие диеты я не найду себе подобную, только с другим названием? Тем более в сообщении ниже...
" так же то из чего каша... рисовая, пшённая, манная, овсянная... есть где углеводы быстрые, от которых полнеют а есть где медленные, от которых не...
Вообще ничего не мешает))) Но тут же люди пишут, что нужно еще и другие продукты есть для лучшего эффекта. Поэтому, как я понимаю, с зерновым хлебом...
Пчелка, что Вы!! нет нет нет, я ни в коем разе не обижаюсь. Просто тут, я поняла, все продвинутые или без проблем со здоровьем и питанием (ну т.е....
Ага, наверное))) Просто за годы лечения в меня было закачано такое количество химии всякой, что худеть на ней я точно не смогу. Хотя бы чисто...
Уверяю Вас: печенек и сала в моем рационе абсолютно нет) Так же, как и тортиков, десертиков и вообще сладкого)) Есть в рационе бутерброды с ладошку с...
Спасибо. Я нашла про "Базовый метаболизм" и вычислила формулу - мне нужно питаться на 1200 калорий в день. Я же все равно меньше съедаю, так что тут...
Нет, ну ирония, конечно, дело хорошее, только вопрос отнюдь не праздный. Если нельзя ничем заменить, так и напишите -НЕЛЬЗЯ! ЛУЧШЕ НИЧЕГО! То, что...
Простите, но я уже несколько раз написала : нельзя молочное и из овощей более-менее огурец (он клетчатка, надеюсь?) И уже несколько раз спросила: чем...
Яблоки провинились вкусовыми качествами - для меня они абсолютно не вкусны (про сорта тут не будем, думаю))), а т.к. я их не ем с раннего детства...
Спасибо. Просто реально в инете столько инфы разной и противоречивой, что дилетанту трудно понять - что именно нужно. Ну и как это "нужное"...
Т.е. если у меня взгляд на то, чтобы питаться тремя бутерами в день, т.е. поедание меньшего количества калорий, чем трачу, то он тоже имеет право на...
Понимаете, в чем проблема: я знаю лишь то, что нужно как-то скорректировать питание, но советы в форуме противоречат друг другу: Вы пишете в статье,...
«В сытом состоянии мы не худеем, в голодном - не строим мышцу» (с) (Это из статьи serub ) Т.к. мне не нужно «Строить мышцу», цель – только похудеть,...
Я ж Вам и говорю, что не смогу через каждые три часа ходить в кафе. А принесенную с собой еду нас негде кушать, к сожалению. Ну т.е. можно,...
Имена участников (разделяйте запятой).
