прошла почти неделя треньки и есть результат: вес 78.5, т.е. -3кг талия 98, т.е. -5см подскажите это нормально, или как-то быстро ?
спасибо за совет, но не очень понял()) кто еще что подскажет
Доброго всем дня ! перечитал все страницы, но так и не нашел ответ на свой вопрос. Хотелось бы прояснить для себя программу занятий на элип....
Имена участников (разделяйте запятой).