Пару месяцев назад при жиме на гор. ск., взялся шире обычного и локти развел, правое плечо повредил. Из "комфортных" упражнений только "бабочка" и...
У меня на 700 с чем то грамм по DHL тоже завис. Пришла квитанция, почту РФ посмотрел, по РФ отслеживается.
Не зря значит она мне не нравиться(гиперэкстензия) Вместо тяги штанги мне "комфортнее" тяга нижнего блока, без разницы какой хват. Главное адекватный...
Не готов пока ответить, но мне нравиться. Повторюсь, составлял для себя. Последние пол года показали что, да как. Тяжелых получается по паре...
Добрый вечер. Посмотрите, отредактируйте программу пожалуйста. О себе 42 года, 182 см, 102 кг. По объемам: брюхо(талия)- 102, бицепс(с жиром)-43 По...
SEP14BDAY10OFF
При чем тут БАДы и лохи. Я как-то читал про эту диету. Смысл потреблять в основном жиры. Тест определяет количество кетонов в моче. Чем больше, тем...
Имена участников (разделяйте запятой).
