✎ Этот онлайн совет / отзыв - добавлен через 15 сек. 3 года, после был перерыв в несколько месяцев
Как считаете, стоит ли? Нужен совет. Понедельник: Ноги: 1. Присед 2. Жим ногами лежа 3. Разгибание ног сидя 4. Сгибание ног лежа Трицепс: 1....
Имена участников (разделяйте запятой).