Да видел я там много чего глаза разбегаются. Хотелось бы конкретики и индивидуальности. ) но видимо так и придется методом проб и ошибок! База до...
Физкульт привет! Я человек новый как на сайте так и в бб. Сразу к делу.: рост 170, вес 91. Жим лежа 60, стан тяга 100, присед 90 (веса рабочие на...
Имена участников (разделяйте запятой).