Сделал такой эксперимент. Ходил по району 45 минут с пульсометром. Пульс иногда повышался до 75% от ЧССМах. Два дня так ходил. И нормально. Поэтому...
Может не по врачам бегать , а просто подходящую программу найти. И контролировать прогресс. Врачей безграмотных тоже много. На одном...
Откуда такое подозрение на сердце - так как боли были в области сердца. Причем учащенное сердцебиение накануне то есть вечером в этот день. Я заметил...
Начал качаться по такой программе - 15 повторений 3 минуты отдых. Делал на разные группы мышц. Занимался примерно по 1 часу 3 раза в неделю....
Имена участников (разделяйте запятой).
