А у меня с эти проблем нет!Рельеф был всегда,правда боюсь его потерять!Но никаких специальных упражнений не делал!
Моя половина уделяет спорту время больше чем я .Иногда это даже бесит!
Дома тренироваться удобнее.Никто не мешает,не останавливаешься на поболтать,тренируешься сколько влезет и под любое музло!))
Если ты не пьешь и не куришь-это не значит,что ты белая ворона!Всё зависит от тебя! Я сам не курю и выпиваю крайне редко,но этот момент никогда не...
Имена участников (разделяйте запятой).
