Я не торсист. Но ноги действительно здесь не перегружены. Вспоминая ЮП Власова, хочу сказать - я ведь к соревам не готовлюсь. Так в свое...
В голове каша, ничего не получится. Лучше к тренеру в зал.
Обсуждаете домашние тренировки? Хочется сказать, что можно очень хорошо потренироваться и одному. Но достижение РЕЗУЛЬТАТА, я думаю, возможно только...
Я иногда думаю глядя на парней с мускулистых журналов: "Боже мой, сколько лет я потратил на тренировки (начал в 17, в 37 бросил) (возобновил в 43 и...
Правильная ремарка. Я медицинские аспекты озвучил только как одну из возможных версий.
Что-то меняйте в тренировках, почувствовав головокружение немедленно прекращайте занятие. Сделайте по направлению врача УЗИ сканирование сосудов...
Если пульс в состоянии покоя более 100 ударов в минуту, то предстоящая тренировка вызовет дополнительную перегрузку сердца и вряд ли принесёт пользу....
Раньше хорошие результаты были на программе: понед - четвер ноги приседы 4-5 подх дельты 4 упр по 4 пдх втор-пятн грудь жимы вверх и горизонт по...
А мне кажется при данных силовых результатах и стаже тренировок заморачиваться вообще не стоит. Еще год как минимум необходимо тренироваться по...
Какой у каждого из нас потолок мы сами не можем представить? Рассуждать о потолке вредно -психологически будут тормозится будущие хорошие результаты....
Имена участников (разделяйте запятой).
