Тоже интересовался этой темой, т.к. страдаю от ожирения. Спорт, диеты, разнообразные методики, просто все перепробовал, но результатом удовлетворен...
У меня у друга в юности были огромные проблемы с спиной, лежал на кровати в каком-то скафандре специальном. Со временем начал заниматься спортом,...
Мне лично нравится это ощущение, особенно на следующий день после тренировки) Чувствуется, что не зря поработал.
Был дешевый и дорогой шейкер, одинаково комков не было. Сначало порошок, потом молоко и трясешь =)
Согласен с комментатором выше! Для домашних занятий , для нормальной фигуры достаточно сбалансировано 5 раз в день кушать.
Как успехи? Надеюсь, не забросила, а то 6 раз в неделю не шутка.
Нужно больше кушать) обращай внимание на белковосодержащую пищу.
это конечно полный угар, нужно будет приподнести подобное возлюбленной()
Раньше занимался в обычных кедах с рынка, часто чувствовал неудобство, при больших весах в ногах была неуверенность из-за этого. То, что на обуви в...
Спасибо большое за подборку! Много интересного для себя нашел, будет что в поездке почитать!
Эх, хотел бы я быть сам себе идеалом)
Очень мотивирующая тема! Ребята, вы молодцы!
согласен) вообще темку почитаешь и стремно становится некоторые препараты принимать.
Имена участников (разделяйте запятой).
