10. Ты не должен испугатся после первого визита в спортзал большых дядей которых увидеш там
Подтягиватся на обеих и незаметно убрать одну ::laugh24.gif::::laugh24.gif::::laugh24.gif::****<br>Качай спину,бицепсы,и всё будет,....поверь мне..я...
Когда я говорю ети слова "Я на тренировку!" ::mad24.gif:: Но когда я показываю что у меня под одеждои.............::biggrin24.gif::
ВОТ [media]
Очень опасно работать без страховки такчто лучише с камто из поситителей спортзала скомпанироватся с работать без проблем
В результате у меня получилось -5 кг, скромно, но все в перспективе.. ::biggrin24.gif::
Самая лучьшая одежда ето как вы сказалли простые брюкаи илли шортаы и футболка + перчатки Покупать что-то специальное не вмжу смысла так как если...
<br>Береш в правую руку одну спичку и в левую одну и начинаеш упрожнене<br>1.Поднимаеш обе руки держа прямо их в верх <br>2.Согинаеш руки от...
Не знаю как РЗП ПОПСА ...... но как сказалл один умный "Android " Классика вот что нужнл пацаны слушать в спортзале ета музика уж точно не...
вопросик: а новичок это какой стаж занятий ? меньше года или двух ? а то я по теоретическим вопросам гений в третьем поколении а вот с практикой...
Имена участников (разделяйте запятой).
